Lou-Ann Cousseau
Diététicienne Nutritionniste du Sport
 

Lou-Ann Cousseau, Diététicienne Nutritionniste au Sud Loire

 
 
 Lou-Ann Cousseau
Diététicienne Nutritionniste du Sport

Intervention dans les Structures sportives sur le bassin Nantais

Sportifs et nutrition

En structures sportives (club, CREPS, centre de remise en forme, fédération…)

La diététique autour de chez vous

Une nutrition saine, équilibrée et variée est essentielle lorsque l’on pratique régulièrement et intensément une activité sportive.

Vous souhaitez faire bénéficier vos athlètes de conseils nutritionnels adaptés, vous organisez une manifestation sportive et vous souhaitez sensibiliser votre public à l'importance de la nutrition du sport, je peux intervenir dans votre structure.

La nutrition au service de la performance

Je propose deux type de prise en charge pour les sportifs :

Individuelle 

Ici le suivi diététique a pour but l’optimisation des qualités sportives à titre individuelle.

  • Téléconsultation
  • Permanence diététique au sein du club

Collective 

L’éducation nutritionnelle de groupe vise à répondre aux demandes des sportifs et à sensibiliser les athlètes à l’importance d’une alimentation choisie. Les entraineurs, les préparateurs physiques et autres personnes du staff peuvent également assister ou participer à ses interventions.

Voici une liste non exhaustive des différentes thématiques pouvant être choisies :

  • Les besoins nutritionnels du sportif (adapté au sport pratiqué)
  • Nutrition en phase d’entrainement
  • Nutrition pendant l’épreuve (avant, pendant, après un match par exemple)
  • Nutrition et récupération
  • Nutrition et gestion du poids
  • L’hydratation du sportif

Ces interventions peuvent prendre différentes formes : débats, conférences, tables rondes, stands lors de manifestations grand public…

Le choix du(des) thème(s) abordé(s) sera discuté avec les entraineurs et l’équipe médicale. A chaque intervention, les participants repartiront avec un support pédagogique adaptés et personnalisés pour l’occasion.

Mes références : Club de handball à Sainte-Luce-sur-Loire

Handball Sainte Luce
Intervention en club de handball

Zone d’intervention

Je suis basée au sud Loire entre Nantes et Pornic. En principe, je peux me déplacer dans vos locaux s’ils sont situés en Loire Atlantique, en Vendée et dans le Maine et Loire (à confirmer lors de la demande de devis). Je peux également réaliser certaines actions à distance en visioconférence.

Je vous invite à me contacter pour un devis personnalisé.

zone d'intervention

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